是怎样篮球训练的吧，10大趣味篮球训练

青少年篮球训练的方法

青少年篮球训练方法与技巧 　　一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础 　　柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。 　　常用的柔韧和灵敏性练习： 　　1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。 　　2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。 　　3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。 　　4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。 　　6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。 　　7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。 　　8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。 　　9、转身后抢球练习

如何对6岁儿童进行篮球训练？

对于一个6岁的孩子要进行篮球训练。我认为首先要培养他对篮球的兴趣。最好从最简单开始。如果他一点都不会的话。就教他练习拍球。而且每次都要给她记下拍球的次数。每次拍的多都要鼓励他。并把它记在一个小本子上让他看到。这样一来他会增加很大的兴致。以此来慢慢增加拍球的难度。并要对他进行多次的鼓励。这样一来他会更加愿意练习篮球。